気候・気象

立夏

立夏は夏の始まりで、今年は5月6日からです。

立夏になると心の働きが活発になり、頭のふらつきや動悸が起こりやすくなります。身体が暑さに慣れていないため激しい運動には注意が必要です。

散歩などの軽い運動をすることで、のぼせや興奮を防ぎ、寝つきを良くすることができます。

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