東洋医学 気候・気象

立春

二十四節気の中で立春は春の始まりを示し、旧暦ではこの季節から新年が始まります。今年の立春は2月4日です。

気温が上昇すると体の陽気が活発になります。肝気の上逆が起こりやすくなるため、散歩など運動をして気血のめぐりを良くすることが大事です。また、ときおり冬のような天候に戻ることがあります。気温の低下による寒邪の影響を受けやすいため、衣類や寝具で暖かくしましょう。

-東洋医学, 気候・気象