気候・気象

夏至

夏至は二十四節気の一つで、北半球では昼がもっとも長く、夜がもっとも短くなります。暦の上では夏の真ん中ですが、これからはさらに暑くなっていきます。
陽の気が極まり、陰に転じるタイミングです。この時期には自律神経や睡眠の乱れにより、食欲減退や倦怠感が起こる場合もあります。
また、熱中症になりやすい季節です。こまめに水分補給をし、暑さを避けて、体調管理に注意しましょう。

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