東洋医学 気候・気象

立夏

今年の立夏は５月５日です。立夏は二十四節気のひとつで夏の兆しが見え始めることを意味します。

立夏には気温が上昇し暑さが増します。日中は暑くなると予想されていますが、天候によっては涼しい日があったり朝晩が冷えたりします。一枚余分に羽織るなどして体を冷やさないようにしましょう。

夜はゆっくり休んで朝は早起きしましょう。そして家の中にこもってばかりでなく外に出ることが大切です。

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